1、想要活得久，要管住嘴，这9个要记住：一、过夜饭菜，宁剩荤不剩素。二、散装腌菜，慎买慎吃。三、动物内脏，别贪恋。四、冰镇啤酒，伤胃利器。五、加工肉丸，看清配料。六、果脯蜜饯，少当零嘴。七、功能饮料，非必要不喝。八、果粒酸奶，不如原味。九、腊肉腊肠，偶尔解馋就好。 2、一个人想要一辈子命好，有一个秘诀就是：精神上不受力。也就是说无论别人对你做了什么事，说了什么话，你都不会难受。你只专注于自己的生活和工作，心情不会受到其他人的影响。"精神上受力"的意思是说，别人说了你几句话你就内耗了，崩溃了，这就是受力。所以，一个人只要是在精神上受力，都是苦命的他们总是喜欢，为难自己。 3、人和人之间，不必互相为难，别人的路宽了，留给你的路才会宽。只有你不去计较了，该过去的才会过去；只有你肯放下了，该来的才会来。做人做事，多一份善良，少一份苛责；多一份温和，少一分强求。放过别人的同时，也成全了自己。与人为善，不与别人过不去，不如说不要与自己过不去。 4、你发现没，和漂亮的人接触，你都不好意思邋遢，和勤奋的人接触，你都不好意思懒，和有钱人接触，你会发现有钱人比你还拼，如果你和荒废的人在一起，那你早晚也会输掉自己的人生。物以类聚，人以群分，靠近什么样的人，就会走什么样的路！人生最大的运气，是某一天你遇到一个人，他打破了你原来的思维，提高了你的认知，提升你的境界，带你走上更高的境界，这就是你生命的贵人。